يضيف الكثير من الناس الكرفس إلى نظامهم الغذائي ، لكن لا يعرف الجميع الآثار المفيدة لهذا النبات ، خاصةً على صحة النساء. في المقالة سوف تقرأ عن التأثير الإيجابي لهذا المنتج على الجسم ، واستخدامه لأغراض التجميل ، فضلا عن موانع استخدامه المحتملة.
الفوائد الصحية للكرفس
يمكن استهلاك الكرفس بالكامل ، بما في ذلك الخام ، كل جزء له خصائص علاجية. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في كيفية تأثير جذر النبات وعصيره وكذلك السيقان والأوراق بشكل إيجابي على الجسم.
جذر الكرفس
باستخدام الجذر ، يمكنك تطهير وتجديد الجسم ، ويعمل كعامل ثبات.
هام! عند اختيار جذر الكرفس ، تحتاج إلى الانتباه إلى لونه ورائحته. يجب أن تكون صلبة ، خضراء زاهية ولها رائحة لطيفة.
- من بين الخصائص المفيدة لهذا الجزء من النبات يمكن ملاحظتها:
- المساعدة في نزلات البرد والأمراض الفيروسية.
- تخثر الدم
- خفض ضغط الدم
- تأثير إيجابي على الجلد والشعر والأظافر ؛
- المساعدة في سوء التغذية وفقر الدم وفقر الدم ؛
- تحسين التمثيل الغذائي.
- تطبيع الجهاز العصبي.
- تحفيز الذاكرة والانتباه.
- تأثير وقائي ضد السرطان.
- تحسين حركة المفاصل ؛
- تطهير الجسم من السموم الضارة والسموم.
فيديو: جذر الكرفس
ينبع ويترك
- استخدام سيقان وأوراق النبات له تأثير كبير على الجسم: [
- التخلص من الإمساك وانتفاخ البطن وتقلصات المعدة.
- المساعدة في هضم الطعام ؛
- إثراء الجسم بالفيتامينات A و C ؛
- المساعدة في انتهاك الجلد وشفاء الجروح ؛
- تكافح مع ضيق التنفس.
- زيادة الوظيفة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية ؛
- إزالة السموم والسموم من الجسم ؛
- تباطؤ عملية الشيخوخة ؛
- مساعدة في الخرف الشيخوخة.
يحتوي 100 جرام من الكرفس على:
عصير الكرفس
- كما يجلب عصير النبات الكثير من الفوائد للجسم ، وهي:
- يحسن تكوين الدم والدورة الدموية ، ويزيد الهيموجلوبين.
- يطهر الجسم من السموم والسموم ؛
- تأثير إيجابي على الأوعية الدموية ، مما يضيف مرونة لهم ويقلل من النفاذية ؛
- يساعد على منع التهاب البروستاتا.
- يزيد من القدرة على التحمل والجاذبية الجنسية ؛
- يخفف من التوتر ويحسن النغمة والأداء ؛
- يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي ، ويعزز إنتاج عصير المعدة ؛
- له تأثير وقائي ضد نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي ، ويقوي جهاز المناعة.
- ينظم عملية التمثيل الغذائي لملح الماء.
- يمنع سماكة اللمف وظهور جلطات الدم ، هو منع السكتة الدماغية والنوبات القلبية والتهاب الوريد الخثاري ؛
- يساعد في تساقط الشعر.
- يجدد البشرة ويساعد على التخلص من حب الشباب ويحسن البشرة ؛
- يساعد في التغلب على إدمان النيكوتين.
وصفة بالفيديو: ثلاث عصائر صحية مع الكرفس
ما هو الكرفس المفيد بشكل خاص للنساء
- تأثير هذا المنتج على جسم الأنثى لا يقدر بثمن لأنه:
- يخفف الألم أثناء الحيض وانقطاع الطمث ؛
- يساهم في تطبيع المستويات الهرمونية.
- يخفف الوذمة.
- يحتفظ بالجمال ، ويؤثر بشكل إيجابي على صحة الأظافر والشعر والجلد ؛
- يساعد على مكافحة القلق المتزايد أثناء المواقف العصيبة.
هام! يتضمن تكوين أوراق وسيقان الكرفس الأبيول ، مما يتسبب في تقلص الطبقة الداخلية للرحم ، لذلك ، خلال الفترات الثقيلة ، من الأفضل عدم استخدام النبات.
بفضل الألياف الغذائية في المنتج ، يتم استخدامه بنشاط في مكافحة الوزن الزائد. كما أن لديها محتوى منخفض السعرات الحرارية: 100 غرام من حسابات المنتجات مقابل 16 سعرة حرارية فقط. للتخلص من الكيلوغرامات غير الضرورية ، هناك وجبات تحتوي على هذا النبات.
- عند فقدان الوزن ، تعتبر خصائص النبات التالية مهمة أيضًا: / li]
- القدرة على إزالة السوائل الزائدة من الجسم ؛
- استعادة وتسريع عملية التمثيل الغذائي ؛
- القضاء على التخمير في المعدة.
- تحسين الهضم.
- منع تكوين الدهون.
- تنظيم توازن الماء والملح.
استخدام الكرفس في مستحضرات التجميل
نظرًا لأن النبات يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة ، فإنه يستخدم بنشاط من قبل خبراء التجميل الذين يلاحظون تأثيره المفيد على الجلد والأظافر والشعر. لشد وتنظيف الجلد ، والعودة إلى شبابها ، ونعومة وحتى الظل ، يتم استخدام أقنعة تستند إليها ، والمقويات والمستحضرات للمسح.
هل تعلم كانت الإمبراطورة الروسية كاثرين الثانية من محبي الكرفس ، حيث قدمته إلى الحياة اليومية كنبات زينة. خلال الأعياد الرائعة في المحكمة ، كان من المفترض أن يزين جميع الضيوف أنفسهم بأكاليل من الكرفس.
بالنسبة لأي نوع من أنواع البشرة ، يوصى باستخدام منشط تطهير من سيقان النبات ، لإعداده تحتاج:
- يطحن سيقان الكرفس ويصب عليها الماء المغلي.
- الإصرار على 3-4 ساعات والضغط من خلال القماش القطني.
- امسح وجهك عدة مرات في اليوم.
يتم استخدام الجذر المجفف للنبات كمقشر يساعد في تحديث البشرة العلوية ويزيل الشوائب. يتم استخدام عصير النبات الطازج لضغط الشاش ، والذي يجب وضعه على وجه نظيف لمدة 15-20 دقيقة.
سيساعد القناع المغذي على تحسين حالة الشعر ، لتحضيرها 2 ملعقة كبيرة. ل قشدة حامضة تحتوي على 20٪ دهون ، 1 صفار ، عصير نصف ليمونة و 2 ساعة عصير كرفس يجب خلط جميع المكونات وتدليكها لتوضع على الشعر وفروة الرأس. لف رأسك بمنشفة وانتظر 30 دقيقة. بعد مرور الوقت المحدد ، اشطف بالماء باستخدام الشامبو.
هل تعلم في مدينة بورتاج ، التي تقع في ولاية ميشيغان (الولايات المتحدة الأمريكية) ، يوجد متحف الكرفس.
موانع الكرفس
على الرغم من أن النبات له العديد من الخصائص الإيجابية ، لا يمكن للمرء تجاهل بعض موانع استخدامه من أجل تجنب الآثار الضارة المحتملة على الجسم.
- يجب عليك الامتناع عن إضافة الكرفس إلى الطعام مع هذه الأمراض:
- ارتفاع ضغط الدم
- الدوالي والتهاب الوريد الخثاري.
- حصوات الكلى وأمراض الجهاز الهضمي.
- التهاب القولون والتهاب الأمعاء والقولون.
- مظاهر مرض حصى المرارة والتهاب البنكرياس والتهاب المرارة.
- نوبات الصرع.
- حساسية
لا ينصح النساء باستخدام هذا المنتج في ظل هذه الظروف:
- الحمل ، خاصة بعد الشهر السادس ؛
- الرضاعة الطبيعية (يقلل النبات من إنتاج الحليب ويجعل مذاقه محددًا ، والذي قد لا يرضي الطفل) ؛
- نزيف الرحم.
