الزنجبيل هو واحد من أفضل العلاجات الطبيعية التي تحفز الجهاز الهضمي ، وتدعم جهاز المناعة ، والذي يستخدم غالبًا لفقدان الوزن.
زنجبيل مدر للبول: صحيح أم خيال؟
هناك أشخاص يستخدمون مدرات البول التي يصفها الطبيب لسبب أو لآخر. ومع ذلك ، هناك الأطعمة والمشروبات والأعشاب ، والتي تعتبر أيضًا مدرات طبيعية تساعد على إزالة الماء من الجسم. نبات الزنجبيل هو أحد مدرات البول الطبيعية.
في الواقع ، يعمل الزنجبيل كمدر للبول ، ويساعد على تطهير الجسم من السموم الضارة عن طريق غسل السوائل الزائدة. هذه التوابل هي الأكثر فعالية في المشروبات.هام! يعتبر الزنجبيل مكملًا غذائيًا آمنًا ، ولكن الجرعات الكبيرة تحمل إمكانية حدوث ردود فعل سلبية.
استخدام هذه الثقافة الحارة مثل الشاي - طريقة رائعة للشعور بتأثير مدر للبول على نفسك. هذا المشروب سهل التحضير في المنزل ، فقط تخمير الزنجبيل المفروم لمدة 15 دقيقة. عن طريق خلط الزنجبيل مع عصير الجزر وشرب هذا الخليط ، يمكنك الحصول على فائدة مزدوجة.
ينظم مشروب الزنجبيل نسبة السكر في الدم ويتحكم في الرغبة في تناول الطعام ، مما يساعد على فقدان الوزن. يمكن أن يساعد جذر النبات في تسريع عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان ، وبالتالي تسريع عملية التعرق والتبول.
هام! قد يقلل جذر الزنجبيل من القدرة على التخثر ، مما يتسبب في جميع أنواع النزيف ، لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل استخدامه.
جذر الزنجبيل لعلاج الوذمة
التوابل القيمة ، بفضل خصائصها المفيدة ، ترفع النغمة وتقوي مناعة الإنسان. يحتوي جذر النبات على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والعديد من الأحماض الأمينية والزيوت الأساسية ، مما يساعد على مكافحة تورم كل من أصل كلوي وقلبي. يساعد شاي الزنجبيل على التعامل مع تورم العضلات والمفاصل. - موصى به للرياضيين.
وصفات مفيدة
من جذر الزنجبيل ، يمكنك تحضير مشروبات لذيذة وصحية تحسن الرفاهية بشكل عام. تفترض وصفة الشاي الكلاسيكية وجود المكون الرئيسي - جذر الزنجبيل. مشروب صحي مثالي لكل من شاي الصباح وشاي المساء.
شاي الزنجبيل
125 دقيقة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- إذا كان هناك ترمس ، فمن الأفضل تحضير الشاي فيه. اغسل جذر النبات تحت الماء الجاري ، لا تقشر.
- تقطع إلى شرائح وتوضع في وعاء للتخمير.
- يُغلى الماء ويُسكب في الترمس أو الكوب ويُغطّى فوراً.
- دعها تتشرب لمدة 15-20 دقيقة.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_lCTr8k2k1fghdRmvb0jXuMSs.jpg)
حسب الذوق ، يمكنك إضافة شريحة من الليمون و / أو العسل الطبيعي بدلاً من السكر.
شاي الزنجبيل بالثوم
2 30 دقيقة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- اغسل توابل صحية ، صر.
- اعصر فص ثوم من خلال مكبس.
- اسكب المكونات المحضرة بالماء المغلي. يترك للبث لمدة ساعتين.
- أضف العسل حسب الرغبة.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_uGAhKCuZZCa441krNu6G.jpg)
هل تعلم بالإضافة إلى الشاي ، يتم تحضير العديد من المشروبات مع نبات الزنجبيل في جميع أنحاء العالم: القهوة ، والبيرة ، والنبيذ المطحون ، والبيرة ، والنبيذ ، والفودكا ، والنبيذ ، والمسكرات ، والبلسم.
عصير الليمون بالزنجبيل
1 25 دقيقة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- اغسل الجذر ، صر ، لا تقشير.
- اغسل بعض أغصان النعناع. يمكن قصفها بقذائف الهاون.
- امزج كل شيء ، صب الماء المغلي ، غطاء للإصرار.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_Bdm4aw2VqO.jpg)
اشرب الشراب بشكل بارد. يمكنك إضافة ليمون. لا يضاف السكر.
موانع لاستخدام الزنجبيل
يوصي الأطباء والأعشاب بتنظيم استخدام البهارات الصحية. على الرغم من حقيقة أنه يجلب فوائد صحية كبيرة ، إلا أن الجرعات العالية من الزنجبيل يمكن أن تضر بالجسم. عند تناوله بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب جذر الزنجبيل حرقة المعدة والغثيان واضطراب المعدة والانتفاخ والغثيان.
- يجب على الأشخاص الذين لديهم عناية فائقة استخدام الزنجبيل:
- في وجود أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي.
- مع نزيف متكرر.
- أثناء الحمل ؛
- عند تناول مميعات الدم.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_6NXeAO6ahuw0nexS.jpg)
يمكن أن يتفاعل التوابل بشكل سلبي مع الأدوية المخصصة لعلاج القلب ، وكذلك مضادات الهيستامين. فقط بإذن من الطبيب ، يمكن استخدام الزنجبيل عند الخضوع للعلاج ضد السرطان.
هل تعلم في اليونان القديمة ، تم استخدام نبات الزنجبيل لتحسين عملية الهضم بعد الإفراط في تناول الطعام. في منغوليا وتايوان ، يتم استخدام الجذر لإطالة عمر الشباب ، وفي الصين ، لتحسين الذاكرة.
يحب الناس في جميع أنحاء العالم شرب الشاي مع جذر نبات صحي ، لأنه يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة ، ويحسن المزاج ، ويطبع الدورة الدموية الدماغية ، ويعزز فقدان الوزن ويدعم المناعة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة فيه والقيام بكل شيء باعتدال ووفقًا للمؤشرات.