يتم تحضير سلطة الفطر الخام بسرعة وسهولة التحضير. يُباع هذا الفطر على مدار العام في محلات السوبر ماركت ويتماشى مع الخضار. لن تكون سلطة هذه المكونات لذيذة فحسب ، بل ستكون مفيدة أيضًا ، حيث تحتفظ المنتجات بدون معالجة حرارية بجميع المواد اللازمة لجسم الإنسان. فيما يلي وصفة بسيطة لسلطة من الفطر والخضروات الخام ، والتي يمكن حتى للمبتدئين في الطهي القيام بها بسهولة.

اختيار وتحضير المكونات

يجب أن تؤخذ الفطر الصغير ، صغير الحجم - سيكون له طعم أكثر روعة. يجب غسل الفطر جيدًا تحت الماء الجاري وتنظيفه. سيصبح أكثر لذة إذا اخترت تفاحة لطبق من أصناف مع الحموضة. لهذا الغرض ، فإن النسخة المعروفة من Simirenko مناسبة تمامًا.

هل تعلم في عملية الانتشار ، يطلق بطل واحد حوالي 40 مليون جراثيم في الهواء.

هذه السلطة مناسبة لأولئك الذين يراقبون نظامهم الغذائي ويعيشون نمط حياة صحي. سوف يشبع الجسم بمواد مفيدة ، دون إثقاله بالسعرات الحرارية الزائدة.

يمكنك تجربتها بإضافة منتجات جديدة ، مثل الجبن أو الدجاج. يمكن تحضير هذا الطبق إذا ظهر ضيوف غير متوقعين على عتبة منزلك ، لأن هذا سيستغرق بعض الوقت.